Atemtherapie als kraftvolle Geburtsvorbereitung: Eine persönliche Erfahrung

Die Geburtsvorbereitung mit Atemtherapie bei Denise war für mich eine sehr bewusste, stärkende und bereichernde Erfahrung. Mein Mann und ich entschieden uns bewusst gegen einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs im Spital, da für mich die Atmung eine zentrale Rolle während der Geburt spielt. Schon ab der ersten

Lektion fühlte ich mich meinem Körper und meiner Tochter sehr nahe.

Denise vermittelte ihr Wissen mit viel Feingefühl und half mir, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und ihm zu vertrauen.

Als Erstgebärende erhielt ich wertvolle Informationen über die verschiedenen Geburtsphasen und gleichzeitig viele praktische Werkzeuge, um mit neuen und unbekannten Situationen umzugehen. Besonders wichtig war für mich das Gefühl von Sicherheit und innerer Stärke. Da sich meine Tochter in Beckenendlage befand,

war die mentale Arbeit in der Atemtherapie für mich von unschätzbarem Wert. Trotz medizinischer Aufklärung im Spital hatte ich durch Denise stets das Vertrauen, dass eine natürliche Geburt möglich ist.

In der Nacht, als die Geburt begann, war ich voller Freude und Zuversicht. Ich hatte keine Ängste oder Zweifel und konnte mich vollkommen auf den Prozess einlassen.

Die Atemtechniken halfen mir sehr, die intensiven Wehen zu verarbeiten, und in den Pausen konnte ich mich tief entspannen – teilweise sogar fast einschlafen. Besonders wertvoll war auch, dass ich das Gelernte meinem Mann weitergeben konnte, sodass er mich während der Geburt optimal unterstützen konnte.

Nach rund sieben Stunden durften wir unsere gesunde Tochter in den Armen halten – ein unbeschreiblicher Moment voller Dankbarkeit. Die Geburt verlief trotz Beckenendlage komplikationslos. Ich empfehle Denise von Herzen weiter, da sie Körper und Geist ideal auf die Geburt vorbereitet und Frauen – insbesondere auch jene mit Angst vor einer natürlichen Geburt – nachhaltig stärkt.