Eine Reise zur Selbstfindung durch Atemtherapie

Ich bin zu atemraumleben gekommen, weil ich etwas gegen meinen Stress tun wollte. Ich wollte nicht mehr so schnell wütend werden, nicht mehr laut reagieren. Dann waren da noch schwierige Abschiede und Trennungsängste. Im Prozess wurde mir klar: Das eigentliche Thema bin ich.

In der Atemtherapie durfte ich ankommen, loslassen und mich neu spüren. Es waren ganz tolle Momente, mit verschiedenen Elementen. Wir haben alltagstaugliche Werkzeuge entwickelt: gestampft, verwurzelt, und in imaginäre Kuscheldecken gehüllt. Ich habe Liebe und Licht in mir gefunden, meine Wut hat ihr Zepter bekommen, nicht zerstörend, sondern als kraftvolle, aufbauende Energie. Ich habe all meine Energie überall wahrgenommen, kann sie per Mediation abrufen und hab sie mir daher als Tattoo auf den Arm gemalt.

Mit Denise erlebte ich in der Atemtherapie ein tiefe Reise zu mir selbst. Sanft, ehrlich, kraftvoll und nachhaltig. Eine ganz wunderbare Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.